o co chodzi z

Aaa no to ok, myślałem że żadnych problemów nie było. Kto Ci kazał z obciążnikami biegać }:-( A co chodzi o ból, to się nie dziwię, jak ćwiczyłem Lafayem to półprzysiady na jednej nodze wywoływały spory ból więc zamiast nich robiłem albo pełne albo na dwóch nogach. Zmieniony przez - Earther w dniu 2012-10-29 13:16:07

[...] za uwarzyłeś dodaje więcej kg zęby zniwelować te proporcje ale trzeba czasu zęby wszystko było jak trzeba ,jeszcze 3 miesiące temu nie mogłem połapać o co w tym wszystkim chodzi a teraz powoli kumam tak sadze . Kolego na 15-kach piszesz że Ci mało powtórzeń w siadach ? Jak dasz dłuższe pauzy na dole albo znajdziesz niższą ławeczkę to nie [...]

[...] wiec zdecydowałem sie na ten - kilka poprawek,innych słów i pasowało. Ten text oddaje dokładnie to co mam na mysli!! Nie chce wym,ieniac nicka - ale kazdy pewnie wie o kogo chodzi. Sprawa wygladała tak - w tescie Moldera proponowałem mu suple za free - po jednym warunkiem: -poprowadzenie na tym forum testu/blogu na tych suplach. Ale to sie łaczy [...]

[...] ktory trenuje jest najlepszy, bo kiedys pokonal w walce instruktora combat." w pozniejszym poscie konkretnie juz wskazujesz, ze o ten fragment wypowiedzi RJ Tobie chodzi "Chodzi mi o to czy ktos rozpozna "do kogo pije" autor artykulu w cytowanym fragnencie z "Komandosa"." wiec nie ma co kombinowac, ze [...]

[...] kiedy czujesz przemęczenie, możesz sobie dać czas na regenerację.Z miską jest tak samo, nikt Ci nie każe wszystkiego liczyć i ważyć do końca życia bo nie o to chodzi.To jest kwestia wyrobienia zdrowych nawyków żywieniowych i prowadzenia zdrowego stylu życia.Zastanów się co tak naprawdę jest problemem, co Ci przeszkadza, może czegoś [...]

[...] wyjasnienia od 4nn na ten temat. w zwiazku z tym zawiesilam dziennik bo nie wiem jak go prowadzic , moge wrzucac same suche wypiski i nic po za tym ale chyba nie o to chodzi... cos od siebie tez sie wpisuje. w zwiazku z tym kiedy inni sie u mnie udzielaja to ja u nich wypowiadam sie na tematy zwiazane z dieta i cwiczeniami i dostalam bana. [...]

"naucz sie czytac wyraznie z przeslanie bo sie chyba nie zrozumielismy" przydaloby ci sie taka umiejetnosc bo widze,ze dalej nie rozumiesz o co mi chodzi "Za to dziwi mnie twoj sposob myslenia i nie umiejetnosc skladania faktow niemowiac juz o mozliwosci uchwycenia ironii jak i dobrego smaku molu reklamowkowy" moj sposob [...]

[...] ciagle z tą samą partnerką. Ale nie odbiegajmy. U ekto po prostu trudniej wejść w stan anabolizmu ze względu na neat. Ubytków mięśni od ćwiczeń raczej nie zauważa się jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, jednak popatrz na maratończyków czy kolarzy. Nie widziałem by któryś był przypakowany (wydaje mi się że nie którzy ćwiczą na siłowniach?). Poza tym [...]

Dziękuję bardzo Antos za cenne rady. Co do jedzenia brzmi bardzo sensownie :) Jeśli chodzi o trening no to niestety po raz kolejny mam mindf***. Gdzie nie spojrzę mówią co innego. Nawet w tym właśnie dzienniku pojawiły się skrajnie odmienne uwagi i porady odnośnie treningu. Zwariować można. Na razie chyba zostanę przy tym co miałam z [...]

[...] mamy teraz. "No cash, no hope, no wonder" (BTW, znasz ten kawał? ). Żeby od razu być czytelnym - to, co usiłuje robić PiS (Potwory i Spóła ) to nie to, o co mi chodzi! Masz rację - obywatele to nie jest państwo. Umowa, jaką zawierają obywatele i wszystkie zależności między nimi - to jest państwo. Jedną z takich zależności jest, jak [...]

[...] "wbijać" sie na pociagi towarowe żeby pojeżdzić troszke to też można by to zalegalizowac??? Co to znaczy sie wbijac na pociagi towarowe ? Serio- nie wiem o co ci chodzi. Napisz jasniej. dlaczego w takim razie niemal na całym świecie narkotyki są zabronione???(wyjątek to Holandia,może coś jeszcze...).Kary za dragi są wszędzie,a w [...]

-O co Ci chodzi chlopcze? Ja sie pytam czy TY sie uczysz w ogole czy chcesz byc ochroniarzem w klubie z plaskim nosem? Co to ma byc ? czy ja mówię że chcę być ochroniarzem ? Ćwiczę żeby być najlepszym. -Wez przeczytaj swoj belkot jeszcze raz i napisz jaki masz teraz trening aktualnie a nie co bylo - bo bylo bardzo zle. Poco mam pisać aktualny [...]

twaróg bo czasem dorzucę go do innego posiłku jeszcze -ok50-100g. ok, rezygnuję z twarogu. owoce -np. co 2gi dzień rano lub po treningu. a w dni mało węglanowe rano skrobia-np.soczewica,groch,pyra? w dni wysokowęglanowe 1800kcal. rozumiem,ze o to chodzi:)? Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-02-09 09:50:44

Dzieki za odp.. Ale chodzi mi o powrot do sportu z powodu tego zabiegu. Moj miesien czworoglowy jest slaby ale jak dotad radzilem sobie z jego oslabieniem... Wina tego oslabienia sa pierd.... opaski sciagajace.. :/ Tylko wtedy jak jej nie mialem na kolanie to nie mialem co myslec o bieganiu a co dopiero o grze :/ Chodzi mi o powrot do gry po tym [...]

Kubuś wszystko piknie Ja nie wiem, o co Ci chodzi z moją dietą Ale patrz - dzisiaj wszamałam bananka - Twoje zdrowie Fajne to podsumowanie, ale kiedy będą jakieś wymiary, waga itp? Robisz raz na miesiąc czy jak? Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-07 22:26:00

[...] 5 lat. Dużo ruchliwej pracy, brak czasu na dostarczenie wystarczającej ilości kalorii spowodowały ze nie możliwe było nabieranie dalszej masy mięśniowej. Mimo tego, zawsze chodziłem na siłownie, chyba dlatego ze zawsze ćwiczyłem naturalnie nie zanotowałem żadnego spadku siły mimo utraty około 20kg ( na sczeszcie dużo tego to tłuszcz ). Plan na [...]

[...] CHYBA NIE O TO CHODZI z drugiej strony ,widzialem mlodego chlopaczka co robil przysiady obok - ciezar ok 80-90kg ,zalozyl jakas gume miedzy nogi,ale tak mu sie schodzily te nogi ze az mnie bolalo...chyba ze to taka odmiana przysiadu,ale wątpie. W stawie kolanowym to sie krecily jak pijany Czesiek na imprezie 2.WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]

[...] :( Nic nie poradze :( - co po tym przyroscie? wiesz jak by czarni sie mnozyly jak kroliki u nas to za 20 lat beda pracowac na swoj ZUS a nas juz prawie nie bedzie, o to chodzi, pzoatym ja na zus nie licze ani tam ani tutaj, chodzi zeby bialych bylo duzo a nie ze za 20 lat bede sie czul jak czarny w polsce...we wlasnym kraju za ktory moi [...]

[...] tydzien wyniki za 2-3 dni czyli nastepny wtorek- 13go jak sie uda zalapac do lekarza W zwiazku z tym co robimy - to pytanie do szefowej wszystkich szefow? Jesli o mnie chodzi moge jeszcze przez tydzien posiedziec na diecie i jeszcze tydzien nie pic kawy ( o matko co ja gadam) Zmieniony przez - leah w dniu 2011-09-02 09:21:04 Zmieniony [...]

[...] x20x30kg Rdl 3*10 R:20kg/30kg 35kg/35kg/35kg Odwodzenie nóg na maszynie 4*25 40kg/45kg/50kg/55kg ‌Wspięcia na palce siedząc 3*30 ‌35kg/35kg/35kg Cardio 30' Kroki 20tys Jeśli chodzi o trening ciężko z przysiadów nie dałam rady wyciągnąć więcej niż 65kg , ht mniejszy ciężar bo ostatnio robię na ławce więc.mam większy zakres ruchu niż na stepie i [...]